the effects of different methods of self-talk (motivational, instructional, and combined) on physical efficacy, acquisition and learning of dart throw task

[ ' t h e a i m o f t h e p r e s e n t s t u d y w a s t o i n v e s t i g a t e t h e e f f e c t o f d i f f e r e n t m e t h o d s o f s e l f ' , ' t a l k ( m o t i v a t i o n a l ' , ' i n s t r u c t i o n a l ' , ' a n d c o m b i n e d ) o n a c q u i s i t i o n a n d l e a r n i n g o f a m o t o r p e r c e p t i o n a l t a s k ( d a r t ) a n d p h y s i c a l e f f i c a c y i n f e m a l e s t u d e n t s a g e d b e t w e e n 1 3 a n d 1 8 . 4 8 f e m a l e s t u d e n t s ( m e a n a g e 1 5 . 4 6 y r ) w h o w e r e n o v i c e a t d a r t t h r o w i n g v o l u n t a r i l y p a r t i c i p a t e d i n t h i s s t u d y . p a r t i c i p a n t s w e r e d i v i d e d i n t o 4 g r o u p s i n c l u d i n g m o t i v a t i o n a l s e l f ' , ' t a l k ' , ' i n s t r u c t i o n a l s e l f ' , ' t a l k ' , ' m o t i v a t i o n a l ' , ' i n s t r u c t i o n a l s e l f ' , ' t a l k a n d p h y s i c a l p r a c t i c e ( 1 2 s t u d e n t s i n e a c h g r o u p ) f o l l o w i n g a n i n i t i a l i n s t r u c t i o n a l s e s s i o n a n d p r e t e s t . t h e i n t e r v e n t i o n i n c l u d e d 1 0 s e s s i o n s o f a c q u i s i t i o n ' , ' 2 s e s s i o n s o f r e t e n t i o n t e s t a n d o n e s e s s i o n o f t r a n s f e r t e s t . o n e ' , ' w a y a n o v a a n d a n o v a w i t h r e p e a t e d m e a s u r e s w e r e u s e d t o a n a l y z e d a t a . r e s u l t s s h o w e d t h a t c o m b i n e d ( m o t i v a t i o n a l ' , ' i n s t r u c t i o n a l ) a n d t h e i n s t r u c t i o n a l s e l f ' , ' t a l k g r o u p s i m p r o v e d d a r t t h r o w i n g p e r f o r m a n c e i n a c q u i s i t i o n ' , ' i m m e d i a t e a n d d e l a y e d r e t e n t i o n s e s s i o n s i n 1 3 ' , 1 8 , ' y e a r ' , ' o l d s t u d e n t s c o m p a r e d w i t h t h e m o t i v a t i o n a l s e l f ' , ' t a l k a n d p h y s i c a l e x e r c i s e g r o u p s . i n s t r u c t i o n a l s e l f ' , ' t a l k g r o u p s h o w e d t h e b e s t p e r f o r m a n c e i n t r a n s f e r t e s t w h i l e t h e o t h e r t h r e e g r o u p s s h o w e d a l m o s t s i m i l a r p e r f o r m a n c e s . t h e r e s u l t s a l s o s h o w e d t h a t d i f f e r e n t i n t e r v e n t i o n s h a d n o s i g n i f i c a n t e f f e c t s o n p h y s i c a l s e l f ' , ' e f f i c a c y o f t h e p a r t i c i p a n t s . ' ]